あなたに合うダイエット法を探すこと
大久保です。 墓参りも出来たし､病院も行けたし､やりたいことがやっと出来た。 あなたに合うダイエット法を探すこと さて本題です。 ダイエットの最重要原則。 『焦らず自分に ...
スタッフブログ
反り腰の基準と改善案
大久保です。 今晩は気合い入れてPCと向き合います！ 反り腰の基準と改善案 さて本題です。 反り腰に悩む方も多いと思いますが､どうなれば反り腰か､皆さんは知っていますか？ ...
スタッフブログ
カラダを守るために免疫力向上を
大久保です。 違うブログを書いていたのですが､今日はこちらです。 カラダを守るために免疫力向上を さて本題です。 体調を崩しやすい季節になりました。 コロナとかインフルと ...
スタッフブログ
スタッフを募集しています
大久保です。 のどケアのために封印していたビールを1杯飲んだらぶっ飛びました。 薬の影響もあるのか…？笑 スタッフを募集しています さて本題です。 姉妹店のくびれサーキッ ...
スタッフブログ
TVで紹介させて頂いたトレーニングについて
大久保です。 本日TV生放送に出演させて頂きました。 伝えたいことの1割しか伝えられませんでしたが､とりあえず無事(？)終わったので､良しとしてください。笑 TVで紹介させて頂いたト ...
スタッフブログ
ストレッチの強さと伸びのポイント
大久保です。 明日のRCCイマナマ！に出演します。 ちょっとだけです。 ストレッチの強さと伸びのポイント さて本題です。 昨日は朝と夜の2部制で､ストレッチの確認とポイン ...
スタッフブログ
最近ダボダボ服が流行ってるらしい
大久保です。 あと2日､テレビまで…。 最近ダボダボ服が流行ってるらしい さて本題です。 昨日家族とアウトレットに遊びに行って､日頃他人をちゃんと見ていない私が､ボーッと周りの ...
スタッフブログ
短期目標を立てよう
大久保です。 新年一発目のゴルフは喘息悪化を懸念してお休みにしました。 悲しい。 スーパー天気良かったのに。 短期目標を立てよう さて本題です。 ・5kg痩せたい ...
スタッフブログ
バランスボールでウエスト引き締めEX.
大久保です。 12日㈭15:30？15:40？くらいから､TVに出させて頂けるそうです。 今日知りました､時間を。 RCCのイマナマ！だそうです。生放送です。 あ､声出ません､ ...
スタッフブログ
体組成計で今の自分を知ろう
大久保です。 お酒もコーヒーもお菓子も控えてるのに､どんどんノドが潰れていきます。 そろそろ拡声器を使って喋らないといけないかもしれません。 あと過去イチ蓄膿症がヒドイです。 ...
スタッフブログ