日々の積み重ねがカラダに表れる
大久保です。 よし、週末映画を見に行こう、そうしよう。 日々の積み重ねがカラダに表れる さて本題です。 毎日の行動があなたのカラダを作っていると言うと、何だか大袈裟に聞こえるか ...
大久保です。 よし、週末映画を見に行こう、そうしよう。 日々の積み重ねがカラダに表れる さて本題です。 毎日の行動があなたのカラダを作っていると言うと、何だか大袈裟に聞こえるか ...
大久保です。 3月の東京旅行に向けて、娘と息子にディズニーの靴を買ってあげました。 『ととこれどう?』と言われたのが、これまたディズニーの靴。 いや、いらないかな…。 むくまな ...
大久保です。 美味しいお酒をたくさん飲んで大満足でしたが、今朝は起き上がるのがとてもキツかったです。 (※かっこよく言うと二日酔い) 朝イチに行った病院の先生に『こいつ酒くせぇな』って思 ...
大久保です。 妻から唐突にリクエストがありましたので、本日のブログは靴のベロについて書きます。 靴のベロがズレている方へ さて本題です。 スニーカーを履いて外を歩いて、ふと足元 ...
大久保です。 ささみとコーンのサラダ、美味し過ぎたのでリピートです。 自分のカラダのために勉強する さて本題です。 先日、車を車検に出してきました。 友人の自動車修理工場 ...
大久保です。 今日は昼休憩も無く、夕方に30分の休憩で、半日ずっとパーソナルしてました。 うっす。 生理中のトレーニングについて さて本題です。 生理中のトレーニングは、 ...
大久保です。 毎年この時期から花粉にやられてるんだが、今年はまだ大丈夫みたい。 いつガツンとくるのか…。 美姿勢&機能的なカラダを手に入れるには さて本題です。 美姿勢で ...
大久保です。 まーーーた、雨予報。 ゴルフ予定日。笑 体脂肪ばかり見るべからず さて本題です。 2月のキャンペーンがInBody測定1回につきプロテイン1杯無料ということ ...
大久保です。 車検持ってったらタイヤがもうダメですと。 悲しい。 美姿勢を作るための大腰筋エクササイズ さて本題です。 万人に向けて美姿勢作りのトレーニングを紹介しようと ...
大久保です。 炊飯器、まだ5年くらいなのに悲鳴をあげている。 そんなもんなのか? 腕立て伏せとベンチプレスの決定的な違い さて本題です。 皆さんは腕立て伏せとベンチプレス ...