自宅でラテラルラインを引き締める
大久保です。 広島はフラワーフェスティバルで盛り上がっていますね。 久しぶりのパレードがあったり､出店があるのも良いですよね。 自宅でラテラルラインを引き締める さて本題です。 ...
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中身からの根本的解決を
大久保です。 昨日はプロレーシングドライバーの小林崇志選手が､今年からペアを組んでいる小出峻選手と一緒にトレーニングにお越しくださいました。 小林選手は最近頑張っている減量のおかげ ...
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寝始めの姿勢を考えよう
大久保です。 娘が来週からちょくちょく月曜日も登園するらしい。 (※私が月曜日基本的にお休み) こうやって成長して親離れをしていくのか。 大きくなってんなー。嬉嬉 寝始めの姿 ...
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PC作業をして首や肩が痛くなる
大久保です。 久しぶりにマウンテンバイクではなくクロスバイクで通勤。 こんなにフレーム固かったっけ？ 普段アルミだからクロモリが固く感じた。 いやしかし速い。ヒューンと。 ...
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何となくカラダに良さそうなものを食べている方へ
大久保です。 何だかサッカー界の移籍情報や引退情報がすごいことになっている。 どこまで本当なんだろうか？ 何となくカラダに良さそうなものを食べている方へ さて本題です。 ...
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しっかりと寝ると食欲抑制に繋がる
大久保です。 久しぶりにクロスバイクのお手入れをした。 (※最近はめっきりマウンテンバイクに乗っている) 明日はクロスバイクに乗って通勤しよう。 しっかりと寝ると食欲抑制に繋がる ...
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寝違えって何？どうすべき？
大久保です。 え､髪の毛切ったよ？ 家族誰にもツッコまれず。 寝違えって何？どうすべき？ さて本題です。 『うっ！首が回らん…』 起床と同時に襲ってくる首の痛み。 ...
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L-カルニチンサプリメント再販です
大久保です。 いつぶりのブリーチでしょうか。 そして前髪はもうありません。 いや､その､あれよ､ハ○ゲとかじゃないよ。 まだギリギリハ○ゲてはないです､ギリギリ。 …さよ ...
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骨盤の左右差を簡単に整える方法
大久保です。 広島はそれほど線状降水帯の影響を受けなかったようで。 他県は大丈夫だったのかな？ 骨盤の左右差を簡単に整える方法 さて本題です。 ボディメイクを行う際に､姿 ...
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梅雨とカラダのダルさ
大久保です。 そういえば広島は今週頭に梅雨入りしたそう。 例年より8日､昨年より11日早いそうです。 早すぎんか？ 梅雨とカラダのダルさ さて本題です。 梅雨時季は ...
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