寝違えって何？どうすべき？
大久保です。 え､髪の毛切ったよ？ 家族誰にもツッコまれず。 寝違えって何？どうすべき？ さて本題です。 『うっ！首が回らん…』 起床と同時に襲ってくる首の痛み。 ...
スタッフブログ
L-カルニチンサプリメント再販です
大久保です。 いつぶりのブリーチでしょうか。 そして前髪はもうありません。 いや､その､あれよ､ハ○ゲとかじゃないよ。 まだギリギリハ○ゲてはないです､ギリギリ。 …さよ ...
スタッフブログ
骨盤の左右差を簡単に整える方法
大久保です。 広島はそれほど線状降水帯の影響を受けなかったようで。 他県は大丈夫だったのかな？ 骨盤の左右差を簡単に整える方法 さて本題です。 ボディメイクを行う際に､姿 ...
スタッフブログ
梅雨とカラダのダルさ
大久保です。 そういえば広島は今週頭に梅雨入りしたそう。 例年より8日､昨年より11日早いそうです。 早すぎんか？ 梅雨とカラダのダルさ さて本題です。 梅雨時季は ...
スタッフブログ
あなたは糖質を減らすべきではない
大久保です。 気になりだしたら気になって仕方ない。 …前髪邪魔や。 あなたは糖質を減らすべきではない さて本題です。 ダイエットをしようと思っている皆さんに伝えたいのが､ ...
スタッフブログ
腰痛予防や緩和に必要なトレーニングについて研修
大久保です。 雨の中走り。 私はチャリで並走しながらタイム&心拍マネジメント。 (顔がふざけている) 腰痛予防や緩和に必要なトレーニングについて研修 さて本題です。 ...
スタッフブログ
運動で糖尿病予防を
大久保です。 パーソナルトレーニングを担当させて頂いている小林崇志選手が5/27〜28に行われたSUPER耐久24時間レースにてクラス優勝されました。 おめでとうございます！ 次は今 ...
スタッフブログ
全くオススメ出来ないケトジェニックダイエット
大久保です。 ○○ダイエットはいらない。 全くオススメ出来ないケトジェニックダイエット さて本題です。 タイトルに結論を書いていますが､今回はケトジェニックダイエットについて。 ...
スタッフブログ
鍛えて休める
大久保です。 成長を後押しできるように！ 鍛えて休める さて本題です。 トレーニングがボディメイクに重要である事実は､広く認知されてきました。 ヒップアップのために､ラン ...
スタッフブログ
むくみを運動で改善するには
大久保です。 物価の高騰すごいよね。 むくみを運動で改善するには さて本題です。 5月はむくみの相談が多い月なのだろうか。 むくみが気になるというご相談を多く受けるのです ...
スタッフブログ