スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

食後に眠気が強くなる

大久保です。昨日は早朝からパーソナルトレーニングがあり､昼から家族でプールだったのですが､閉園まで遊びまくった結果､23:00過ぎに寝て､7:00まで一切目が覚めず､今日の昼食後も30分寝てま ...

大久保です。朝のパーソナルを終え､昼から家族で今年最後のプール。今回は日焼け対策したから､脱皮しないと思う。あえてトレーニングフォームを崩すさて本題です。ウエイ ...

大久保です。ささーっと髪切ってきました。色は変えていませんが､それなりに雰囲気変わってるはず！はず！はず！腹筋の王道クランチをアレンジさて本題です。お家でやる腹 ...

大久保です。今日は早めにお仕事を上がったので､帰って急いで娘と八百屋へ果物を買いに行きました。シャインマスカット×5 ぶどう×2 幸水梨×4 偏り…。サイドプランクと ...

大久保です。娘から解読の難しいお手紙をもらう。父親はこれを見てすぐに理解できるのである。ひっそりと10年目に突入さて本題です。今日のブログ何にしようかな ...

大久保です。最近聞かれて一番困ることは『何で髭生やしてるの？』です。『えっ､いやっ､んー､いやっ､特に理由は…』ってなります。ちなみに妻からは不評､娘からは痛い､息子は ...

大久保です。とてつもなくお腹が減る。バランスボールを投げてツイストさて本題です。腹筋トレーニングというと､クランチやシットアップ､アイテムを使うものであれば腹筋ローラー ...

大久保です。ヨーロッパサッカーから､レジェンドが放出されまくってる。昨年C.ロナウドはサウジアラビアへ､今年もメッシはアメリカへ､ネイマールまでもサウジアラビアへ。時代だなー。 ...

大久保です。久しぶりのゴルフへ行ってきたのですが､一緒に回った友人2人のゴルフウェアでメンタルを乱されました。今度は蛍光イエローで行こうと思います。お盆明けは皆測定をし ...

大久保です。今日は北吉トレーナーに『二の腕書いたら良いんじゃないですか？』と投げやりに言われたので､悲しい気持ちでブログを書きます。お家で二の腕痩せトレーニングの組合せさて本題 ...