食事を増やしてダイエットをする
大久保です。 本日は弊社代表の畑の誕生日。 おめっとさーん。 大久保からの誕生日プレゼントは､まだ届いておりません。笑 食事を増やしてダイエットをする さて本題で ...
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ドンキーキックのポイント
大久保です。 髪切った！スッキリです。 髪の毛は残っている間に染めろ！ 髪の毛は残っている間に切れる喜びを味わえ！ はい！肝に銘じます！ ドンキーキックのポイント さて ...
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バランスを取りながらヒップ&体幹を鍛える
大久保です。 うほー､経理関係やることたくさん。 来月の打合せが怖いぜ。 バランスを取りながらヒップ&体幹を鍛える さて本題です。 動作のシンプルなトレーニングは､ターゲ ...
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首の後ろにある小さくて超重要な筋肉
大久保です。 先週から続いている背中の痛み。 そろそろ何の痛みなのか､気になり始めている。 何だろーかなー。うーむ。 首の後ろにある小さくて超重要な筋肉 姿勢の管理に重要 ...
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◯◯が歪んでますねと言われたことはないか？
大久保です。 熊本で食べた馬刺しが頭から離れません。 もはや頭が馬になりそうです。 懐かしい。 ◯◯が歪んでますねと言われたことはないか？ さて本題です。 ...
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パーソナルトレーニング受けてきました
大久保です。 スーパーGTは､序盤に後続車に追突され､完走は出来たものの難しいレースとなりました。 ただ､最下位の25位から17位まで上げたからね､頑張りました。 チャンピオンの可能 ...
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2023 AUTOBACS SUPER GT Round7 AUTOPOLIS GT 450km RACEの帯同
大久保です。 昨日の夜食べた馬刺し､馬カツ､馬寿司。 うまかった。 ウマだけに。 …ん？ 2023 AUTOBACS SUPER GT Round7 AUTOPOLIS ...
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シミが気になるなら油にも気を付けよう
大久保です。 明日決勝が行われるスーパーGT第7戦の帯同で､本日より､会場である大分県の隣､熊本県まで出張です。 博多で途中下車し､那珂川市でパーソナルトレーニングを受講(個人的に)後､夜 ...
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わざとブレさせる体幹トレーニングPart2
大久保です。 明日は昼過ぎまでパーソナルトレーニングを担当させていただき､新幹線に飛び乗って九州へ向かいます。 14.15日にオートポリスサーキット(大分県)行われるスーパーGT第7戦の帯 ...
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わざとブレさせる体幹トレーニングPart1
大久保です。 アレルギーの薬､5日分のとんぷくをもらったからとりあえず飲んでたのだが､無くなって飲まなくなった本日は調子が悪かった。 薬効いてたんだなーと実感(笑) わざとブレさせる ...
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