ボールを使ってもも裏トレーニング
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 もも裏トレーニング🏋🏻♀️✨ 引き締まった美しい脚を作るために、 もも裏のトレーニングをしていきましょう🥰 美脚を ...
スタッフブログ
情報収集と整理をすること
大久保です。 思い込みって結構あると思います。 『良い』って思ってても､見返してみると､意外と現実は良くなかったり。 『良い』って思ってても､それは自分のさじ加減で､一般的には良くな ...
スタッフブログ
食べることをご褒美にしない
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 皆様、年末太り、お正月太り対策はされていますか？？ 年末年始にかけた1ヶ月間で、増えてしまう体重は大体2kg前後👀💧 ...
スタッフブログ
体重落として痩せる
大久保です。 日本人女性は体重にこだわる。 痩せたらキレイになるの？ たしかに､160cmで70kgあったら確実に落とした方が良いと思いますが。 同じ身長で50kgの人が『あと ...
スタッフブログ
いちごパワーで元気に
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 先日お客様からいちごを頂きました🍓 甘くて美味しくて最高でした🤤💓 いちごは美味しいだけでなく、実は美肌にも、むく ...
スタッフブログ
テレビ出演します
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 本日は皆様にご報告です💖 なんと、くびれ美人テレビ出演が決定致しました〜♪ ▼テレビ出演情報▼ 2020年1月6 ...
スタッフブログ
ボーン
大久保です。 身長170cmで色白の､ちょっと骨盤前傾ぎみの新しい仲間が､くびれ美人に加わりました。 かなりくびれてます。 まさにくびれ美人です。 関節可動域に難点ありで､頚椎 ...
スタッフブログ
女性のタンパク質不足
大久保です。 ・太りやすい ・カラダのメリハリがない ・思うようにボディメイクできない ・手足の冷えがひどい ・疲れやすい 思い当たる女性も多いのではないでしょうか？ 思い当 ...
スタッフブログ
大竹市のお菓子
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 毎週大竹から通ってくださるお客様から、大竹のお菓子を頂きました💖 初めて頂いた弥栄😍 甘くてとても美味しい、優しい味で ...
スタッフブログ
義祖父母のお誕生日会
大久保です。 プライベート投稿！ 昨日は妻の実家で､義祖父母のお誕生日会を開催しました！ 毎年､家族総出で外食へ行っていたのですが､今年は妻の実家で！ 80歳を過ぎても元気な義 ...
スタッフブログ