テレワーク中の間食が増えていませんか？
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 雨が降り続きますね☂️ 外出自粛要請や、テレワークでおうちにいる時間が長くなる分、少しでもお家時間を充実させようと、手軽 ...
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環境に応じたトレーニングを
大久保です。 体幹トレーニングにもメリット・デメリットがいくつかあります。 例えばメリット。 体幹トレーニングは､どこでもカラダ一つで､今すぐトレーニングをスタートできること。 ...
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家で出来ることを一緒に
大久保です。 昨日､ほんと急な告知となりましたが､Instagramにてライブ配信させて頂きました。 トレーニングをしたくても､会社からの自粛要請や､ご家庭の事情で外出が出来ない方へ､何か ...
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欲張りエクササイズ
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 度重なる外出自粛要請で、思うように外出出来ず、定期的に運動する機会を失い、運動不足が心配という方も多いのではないでしょうか👀？ ...
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プッシュアップチャレンジ
大久保です。 Instagramでバトンを繋ぐのが､最近流行ってるそうですね。 大久保はプッシュアップチャレンジのバトンを､代表から受け取りました！ 内容は､ただ腕立て伏せをするだけ ...
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筋トレ後プロテインが必要な理由
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今回はお久しぶりにゲスト不在のYouTubeです😊✨ お客様にオススメさせて頂くプロテイン。 「出来れば飲んでください ...
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オンラインパーソナルトレーニング テレビ出演
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 本日18:20頃から、「TSSプライムニュース」にくびれ美人の新サービス【オンラインパーソナルトレーニング】を取り上げて頂きま ...
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大久保紹介動画
大久保です。 代表の畑のYouTubeチャンネル『ドクターマッスルHATA』で､私の紹介動画がアップされました。 https://youtu.be/XBNbE6vF2o8 10年前の出会 ...
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3人だとすぐふざける
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ついに！！！ 待望の！！！ 大久保マネージャー降臨！（笑） YouTubeでスタッフを紹介しようシリーズ☺️✨ ...
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自分が真剣に取り組むこと
大久保です。 コロナウイルスの猛威がすごい...。 本当に多くの方の生活に大きな影響が出ていることと思います。 私も担当させて頂いているパーソナルトレーニングに影響がありますし､どの ...
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