スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

あなたは必要な鉄分を摂取できていますか？

大久保です。 2日ぶりのパーソナルトレーニングで､なぜか緊張してしまうのは､もはや病気以外の何物でもありません(笑) パーソナルトレーニングの時間に安心を感じる(笑) 家族旅行は本当 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。【脂肪を流す】マッサージや、エステなどで使われる、引き締めに効果が出るという謳い文句です。二の腕や背中からお肉を集めて ...

大久保です。本日も朝8:00からチラシ配りに行ってきましたが､配り始めた時は半袖で汗かいてたのに､今ではもう朝が寒いです。今日からUNIQLOのウルトラライトダウンを羽織ってます(笑) ...

大久保です。宮島堪能中。昨日はいつもより早くご飯食べて､いつもより早く風呂に入って､夜にゆるーっとした時間を過ごせました。いつも思うけど､ホテルとか旅館とかの夕食のコース料理を ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットを続けている時、思うように体重が減らなくなった…そんなことはありませんか？ダイエットをしている人なら、経験する可 ...

大久保です。さーて！今日から1泊2日で家族と過ごします！天気予報では雨模様ですが､しっかりと楽しんできますー！旅館も牡蠣もお酒も良い感じ！足首の角 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。『食品添加物はからだには良くない』控えた方がよいと知っていたとしても、スーパーなどで手に取る商品のほとんどに数多くの食 ...

大久保です。こないだ欠けた奥歯。歯医者さんに診てもらったら､かなり酷かったらしく､昨日予定を変更して､その奥歯をガッツリ治療してもらいました。詰物ってめちゃくちゃキレイに歯の形 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットをしよう！と思った時、1番気になるのは脂肪ですね。私たちの体には、脂肪の燃えやすいときと燃えにくいときがあることを知 ...

大久保です。毎日個人のアメブロへこちらのHPブログのリンクを貼り付けているのですが､昨日はそのリンクを貼り付けるのを忘れており､『年を取ってもキレイであれ。』の一言だけのブログになってました。 ...