スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

棘上筋と棘下筋

くびれ美人オリジナルタオルがもうすぐ…GET是非してほしいです。ブログは肩インナーマッスルについて。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12873509766.h ...

胸を開こうとして肩を痛めやすいケースをご紹介させていただきました。意外と多いです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12873421783.html ...

骨盤の高低差を整えるエクササイズをご紹介させていただきました。腰痛がある方には特にオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12873284379.htm ...

フルスクワットを推奨しない理由について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12873192604.html

昨日は朝7時～のお客様H様とのパーソナルトレーニング！くびれ美人は朝6時～オープンしています。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12873009879.ht ...

家でもできる簡単お尻ストレッチをご紹介させていただきました。腰痛、股関節痛、膝痛予防にオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12872952878 ...

どっちが足を速くするのに有効？大腰筋という観点から考察しました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12872681284.html 広島 ...

バランステスト、これできますか？アンチエイジングにバランス能力大切です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12872588171.html 広島市中区 ...

リュックを動かさないようにまずはチャレンジしてみてください。効果などはこちら→https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12872458043.html 広島市中 ...

私はこの方法で懸垂回数上がりました。ちなみにお客様もこの方法で回数上がってます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12872314098.html 広 ...