筋トレ中の肩の違和感を放っておいてはいけない理由と対処法

トレーニングをする際、何となく肩まわりがスッキリ動かない。そんな経験はありませんか？肩を動かすトレーニングと言えば … 続きを読む筋トレ中の肩の違和感を放っておいてはいけない理由と対処法